Ирина Большакова
Компьютерная мышка или компьютерный манипулятор - как выбрать мышку, какие мышки бывают. Рассмотрим этот вопрос подробнее.
Расширяются наши представления о современных компьютерных аксессуарах – компьютерных мышках. Компьютерная мышка - это очень важный аксессуар. От того, как правильно он будет подобран, зависит скорость и точность работы, удобство и даже наше здоровье. Из-за неудобной мышки может развиться заболевание лучезапястных суставов.
Мышки бывают оптические и лазерные:
- Оптические мышки оснащены очень маленькой видеокамерой (примерно 1000 фотоснимков в секунду). Полученные с камеры данные процессор обрабатывает и посылает на компьютер. Световой диод оптической мышки излучает свет в видимом диапазоне.
Как настроить граватар и визитку? Это сделать не сложно. Но для начала давайте разберемся, что такое граватар и аватар и для чего они нужны? Если у вас есть свой сайт или блог, значит вы, скорей всего, хотите выделиться из толпы и быть узнаваемым и оригинальным.
Сделай себе лицо в интернете и тебя будут узнавать! Давайте рассмотрим, как настроить граватар и визитку? Аватар – это маленькая картинка или фото. Граватар – это тот же аватар, но только глобально используемый (Globally Recognized Avatar). Его надо создать один раз и он будет представлять вас, как личность, всегда на форумах, сайтах и блогах, на которых вы пожелаете оставить комментарий или отзыв. Граватар привязывается к уникальному электронному адресу.
Советуют взять отдельный электронный ящик, который не связан с вебмани и другими системами, связанными с деньгами,(и лучше не .Ru). Существует специальный сервис в сети Gravatar.com.
Когда пользователь оставляет комментарий на сайте, который поддерживает систему Граватар, и указывает электронный адрес, то блог или сайт автоматом идет на сервер Граватар и берет там граватар пользователя, с которым связан адрес его электронной почты. Настоящее фото и станет логотипом. Читать далее
Покупки товара в интернете – это возможность всего несколькими нажатиями мышки найти
наиболее выгодные предложения товаров, не обращаясь к розничной торговле.
Интернет кардинально изменил потребительские привычки покупателей всего мира.
Покупки товара в интернете – возможность участвовать в различных акциях и спецпредложениях дня, которой заинтересовывают покупателей в ежедневных покупках.
Клиенты больше не хотят:
- ездить по магазинам - вы сможете большую часть времени быть с семьей!
- тратиться на бензин – вы сможете сэкономить на бензине,
- терять время, простаивая в автомобильных пробках – останется время на любимое дело. Читать далее
Что в тарелке? Избегайте употребление сладких, а также жирных продуктов одновременно. Остерегайтесь 
традиционных соусов, их изготавливают из белой муки, не употребляйте майонез.
Алкоголь обладает повышенной калорийностью. Лучше за праздничным столом выпить красного вина или бокал сухого шампанского, а от крепкого алкогольного напитка отказаться. Из закусок предпочесть зеленые оливки, чем соленое печенье. То, что в тарелке, не должно навредить нашему здоровью.
Время на еду. Следует есть не торопясь и пережевывать тщательно пищу.
Как приготовлено? Готовьте блюда способами с меньшим содержанием жира: отваривайте их, припускайте, запекайте, готовьте в микроволновке, на решетке или гриле.
О режиме питания написано много. Но не соблюдаем мы его, сколько бы об этом не говорилось. Чтобы у организма не было повода для паники, не следует пропускать приемы пищи, иначе он во время следующей трапезы сделает хорошие запасы, а не только наверстает упущенное.
Сделайте завтрак и обед полноценными, а ужин сделайте легким. Питаться нужно дробно, так как привычка кушать раз в день да еще и обильно, приведет к отложению жира. Здоровье наше в режиме питания.
Контролируйте свое желание поесть, не кушайте за компанию, или
автоматически за телевизором, при чтении.
Между приемами пищи не перекусывайте. Если уж очень хочется – то можно съесть яблоко, но перекус в любом случае не должен быть больше 100 ккал.
Берите одну порцию одного блюда. Желание добавки не относится к энергетическому пополнению организма, это желание удовольствия.
Свое меню составляйте заранее. Отправляться в супермаркет следует только на полный желудок, и имейте список покупок, которые желаете купить, при себе.
Отказываться ли от завтрака? Вопрос вопросов!
- По мнению американских психологов, если взрослый человек хорошо позавтракает, то меньше он съест пищи в течение суток. И наоборот. За год прибавляют в весе 4-7 кг., если не завтракать совсем.
- Завтрак, должен быть обогащен клетчаткой, это снизит риск возникновения инсульта, диабета, болезней сердца, рака толстой кишки, полипов кишечника.
А врачи Берлинского университета утверждают, что не стоит отказываться от завтрака. Дети реже страдают от излишнего веса и учатся лучше, если они ежедневно сытно завтракают, чем отказывающиеся от утренней еды их ровесники. У них и вес в норме, и лучше память, и выше коэффициент интеллекта, к тому же они реже пропускают занятия. Во время большой умственной и физической нагрузках «незавтракающие» школьники испытывают большой дефицит энергии, поэтому они за обедом и ужином переедают. Это все приводит к отложению жира.- Прием пищи способствует оттоку желчи из печени, поэтому тот, кто отказывется от завтрака, тот и чаще болеет желчекаменной болезнью, из-за застоя желчи в желчном пузыре и в его протоках.
- Британскими учеными обнаружено, что отказ от завтрака Читать далее
О правильных пищевых привычках. Минимум три полноценных приема пищи в сутки необходимы человеку для здоровья и хорошего самочувствия. О правильных пищевых привычках еще раз в этой статье:
- хороший завтрак, а не чашка кофе по утрам,
- не объедаться, особенно по вечерам,
- сократить потребление майонеза, кетчупа, конфет.
1. Источники жиров:
Полезные - Оливковое масло, рыбий жир, масло из семян винограда, льняное масло.
Нейтральные - Растительное масло, кукурузное масло, подсолнечное масло.
Вредные в большом количестве - Маргарин и содержащиеся в жирной домашней сметане, сливочном масле и жирном мясе насыщенные жиры. Читать далее
