Страница 5 из 9« Первая...34567...Последняя »

Компьютерная мышка или компьютерный манипулятор - как выбрать мышку, какие мышки бывают. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Расширяются наши представления о современных компьютерных аксессуарах – компьютерных мышках. Компьютерная мышка - это очень важный аксессуар. От того, как правильно он будет подобран, зависит  скорость и точность работы, удобство и даже наше здоровье.  Из-за неудобной мышки может развиться заболевание лучезапястных суставов.

Мышки бывают оптические и лазерные:

  • Оптические мышки оснащены очень маленькой видеокамерой (примерно 1000 фотоснимков в секунду). Полученные с камеры данные процессор обрабатывает и посылает на компьютер. Световой диод оптической мышки излучает свет в видимом диапазоне.

Читать далее

Как настроить граватар и визитку? Это сделать не сложно. Но для начала давайте разберемся, что такое граватар и аватар и для чего они нужны? Если у вас есть свой сайт или блог, значит вы, скорей всего, хотите выделиться из толпы и быть узнаваемым и оригинальным.

Сделай себе лицо  в интернете и тебя будут узнавать! Давайте рассмотрим,  как настроить граватар и визитку?  Аватар – это маленькая картинка или фото. Граватар – это тот же аватар, но только глобально используемый (Globally Recognized Avatar). Его надо создать один раз и он будет представлять  вас, как личность,  всегда на форумах, сайтах и блогах, на которых вы пожелаете оставить комментарий или отзыв. Граватар привязывается к уникальному электронному адресу.

Советуют взять отдельный электронный ящик, который не связан с вебмани и другими системами, связанными с деньгами,(и лучше не .Ru).  Существует специальный сервис в сети Gravatar.com.

Когда пользователь оставляет комментарий на сайте, который поддерживает систему Граватар, и указывает электронный адрес, то блог или сайт автоматом идет на сервер Граватар и берет там граватар пользователя, с которым связан  адрес его электронной почты. Настоящее фото и станет логотипом. Читать далее

Покупки товара в интернете – это возможность всего несколькими нажатиями мышки найтиAvatar-DubLi наиболее выгодные предложения товаров, не обращаясь к розничной торговле.

Интернет кардинально изменил потребительские привычки покупателей всего мира.

Покупки товара в интернете – возможность участвовать в различных акциях и спецпредложениях дня, которой заинтересовывают покупателей в ежедневных покупках.
Клиенты больше не хотят:

  • ездить по магазинам - вы сможете большую часть времени быть с семьей!
  • тратиться на бензин – вы сможете сэкономить на бензине,
  • терять время, простаивая в автомобильных пробках – останется время на любимое дело. Читать далее

Что в тарелке?   Избегайте употребление сладких, а также жирных продуктов одновременно. Остерегайтесь что в тарелкетрадиционных соусов, их  изготавливают из белой муки, не употребляйте майонез.

Алкоголь обладает повышенной калорийностью. Лучше за  праздничным столом выпить красного вина или бокал сухого шампанского, а от крепкого алкогольного напитка отказаться. Из закусок предпочесть зеленые оливки, чем соленое печенье. То, что в тарелке, не должно навредить нашему здоровью.

Время на еду.  Следует есть не торопясь и пережевывать тщательно пищу.

Как приготовлено? Готовьте блюда способами с меньшим содержанием жира: отваривайте их, припускайте, запекайте, готовьте в микроволновке, на решетке или гриле.

       о режиме питания О  режиме питания написано много. Но не соблюдаем мы его, сколько бы об этом не говорилось. Чтобы у организма не было повода для паники, не следует пропускать приемы пищи, иначе он во время следующей трапезы сделает хорошие запасы, а не только наверстает упущенное.
Сделайте завтрак и обед полноценными, а ужин сделайте легким. Питаться нужно дробно, так как привычка кушать раз в день да еще и  обильно, приведет к отложению жира.  Здоровье наше в режиме питания.
Контролируйте свое желание поесть, не кушайте за компанию, илио режиме питания 2 автоматически за телевизором, при чтении.
Между приемами пищи не перекусывайте. Если уж очень хочется – то можно съесть яблоко, но перекус в любом случае не должен быть больше 100 ккал.
     Берите одну порцию одного блюда. Желание добавки не относится к энергетическому пополнению организма, это желание удовольствия.
Свое меню составляйте заранее. Отправляться в супермаркет следует только на полный желудок, и имейте список покупок, которые желаете купить, при себе.

  Отказываться ли от завтрака? Вопрос вопросов!

  •     По мнению американских психологов, если взрослый человек хорошо позавтракает, то меньше он съест пищи в течение суток. И наоборот. За год  прибавляют в весе 4-7 кг., если не завтракать совсем.
  •    Завтрак, должен быть обогащен клетчаткой, это снизит риск возникновения  инсульта, диабета, болезней сердца, рака толстой кишки, полипов кишечника.
  • отказываться ли от завтрака?    А врачи Берлинского университета утверждают, что не стоит отказываться от завтрака. Дети реже страдают от излишнего веса и учатся лучше, если они  ежедневно сытно завтракают, чем отказывающиеся от утренней еды их ровесники. У них и вес в норме, и лучше память, и выше коэффициент интеллекта, к тому же они реже пропускают занятия.  Во время большой умственной и физической нагрузках   «незавтракающие» школьники испытывают большой дефицит энергии, поэтому они за обедом и ужином переедают. Это все приводит к отложению жира.
  •   Прием пищи способствует оттоку желчи из печени, поэтому тот, кто отказывется от завтрака, тот и чаще болеет желчекаменной болезнью, из-за застоя желчи в желчном пузыре и в его протоках.
  •    Британскими учеными обнаружено, что отказ от завтрака Читать далее

О правильных пищевых привычках. Минимум три полноценных приема пищи в сутки необходимы человеку для здоровья и хорошего самочувствия. О правильных пищевых привычках еще раз в этой статье:

  •   хороший завтрак, а не чашка кофе по утрам,
  •   не объедаться, особенно по вечерам,
  •   сократить потребление майонеза, кетчупа, конфет.

1. Источники жиров:

     Полезные  - Оливковое масло, рыбий жир, масло из семян винограда, льняное масло.

     Нейтральные -  Растительное масло,   кукурузное масло, подсолнечное масло.

     Вредные в большом количестве -  Маргарин и содержащиеся в жирной домашней сметане, сливочном масле и жирном мясе насыщенные жиры. Читать далее

Страница 5 из 9« Первая...34567...Последняя »

. . . Добро пожаловать! . . .

Меня зовут Ирина Большакова.
Рада приветствовать Вас
на моем блоге,
дорогой посетитель!

Подпишитесь на новости

Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Хотите записаться на курсы в Академию! Жмите на картинку, чтобы зарегистрироваться в Академии ALT бесплатно!

. . . . . Вместе с DUBLI . . . . .